Jamel Debbouze i Mélissa Theuriau zdruzgotani śmiercią Wahida Bouzidiego: przyjaciela, brata, niezapomnianego artysty
Pies policyjny rozwiązał sprawę handlu ludźmi dzięki swemu niezwykłemu instynktowi.
2. Nadmierne spożycie kawy: pułapka dla miłośników kofeiny.
Jedna filiżanka kawy dziennie jest w porządku. Jednak po wypiciu trzech lub czterech filiżanek kofeina hamuje prawidłowe wchłanianie wapnia przez jelita. Organizm wydala wówczas więcej minerałów z moczem, co w dłuższej perspektywie zmniejsza gęstość kości. Osoby starsze, osłabione naturalną utratą wapnia, są najbardziej narażone.
Aby zrównoważyć ten efekt, wystarczy wypić szklankę wody mineralnej bogatej w wapń do każdej kawy lub nieznacznie zmniejszyć dzienne spożycie.
3. Napoje energetyczne: Zbyt duża kwasowość, Zbyt duży stres.
Napoje energetyczne są atrakcyjne ze względu na szybki zastrzyk energii, ale ich składniki są szkodliwe dla zdrowia.
Wysoka zawartość kofeiny, cukru i kwasów stymuluje stres oksydacyjny i przyspiesza rozpad kolagenu kostnego. Ponadto napoje te często zawierają sód, który przyspiesza utratę wapnia przez nerki.
